При беременности головокружение и жарко

Головокружение при беременности — причины и лечение

Головокружение является распространенным симптомом у будущих мам. У одних оно сопровождается легким помутнением, а у других может заканчиваться обмороком.

Конечно, если голова кружится редко и недолго, то состояние обусловлено физиологическими изменениями со стороны кровеносной системы. Организм перестраивается для вынашивания ребенка, появляется дополнительный круг кровообращения, органы малого таза наливаются кровью.

Другое дело, когда головокружение сопровождается симптомами: общая слабость и сонливость, нарушение координации, потемнение в глазах, скачки артериального давления, приливы жара, обмороки. В этом случае патология может указывать на серьезные проблемы со здоровьем.

Именно поэтому беременной женщине важно знать, когда головокружение является нормой, характерной для «интересного положения», а когда свидетельствует о скрытых патологиях или заболеваниях.

Причины головокружения у будущих мам

Прежде всего, такое состояние может возникать у женщин, попадающих в группу риска:

  • гипотония (пониженное давление);
  • анемия (малокровие);
  • колебания концентрации глюкозы в плазме;
  • анорексия, голодание, диета, пост, вегетарианство;
  • длительное пребывание на солнце (проживание в теплых регионах);
  • офисная работа (длительное отсутствие свежего воздуха является причиной головокружения);
  • подъем тяжестей, физические нагрузки.

Также существуют определенные причины, по которым у беременной может закружиться голова.

  1. Сильный токсикоз. Наиболее распространенная причина недуга. Рвота и общая слабость приводят к тому, что у женщины нарушается режим сна и питания, в организм не поступает достаточно энергетических компонентов и кислорода, идет активная потеря жидкости.
  2. Заболевания, на фоне которых нарушается кровоснабжение ЦНС и мозга (остеохондроз грудного и шейного отдела позвоночника, добро- и злокачественные образования, сердечнососудистые патологии, вегетососудистая дистония, мигрени, дефицит серотонина). Также головокружения могут мучать после черепно-мозговых травм или хирургических операций, проведенных в этой области.
  3. Резкое падение давления, что может быть связано с погодными или другими условиями.
  4. Развивающаяся анемия. Как правило, головокружения проходят после восполнения железа, витамина В и т.д.
  5. Аллергическая реакция (при этом головокружение возникает при респираторных, реже пищевых аллергенах).
  6. Предобморочное состояние. В этом случае у будущей мамы может кружится голова, темнеть в глазах, проступать холодный пот, неметь конечности.
  7. Резкое уменьшение уровня глюкозы также приводит к головокружению (зачастую во второй половине дня, когда активность возрастает).
  8. Перегревание. Длительное нахождение в жарком помещении, загорание или просто горячая ванна (к слову, противопоказана при беременности) может вызвать сильное головокружение у будущей мамы.
  9. Изменение положения тела (как правило, при резком подъеме из положения лежа \ сидя). Такая ситуация характерна не только для женщин «в положении», но и для обычного человека, ведь при быстром изменении положения кровь просто не успевает прилить к мозгу и доставить необходимый ему кислород.
  10. Заболевания щитовидной железы. На фоне увеличения органа и диффузных изменений может периодически кружиться голова.
  11. Патологии внутреннего уха, вестибулярного нерва. Они могут нарушить координацию и вестибулярный аппарат, в результате чего кружится голова и временно теряется равновесие.
  12. Прием лекарственных препаратов. Некоторые медикаменты имеют побочный эффект – головокружение. Также симптом может возникнуть, если принять определенный тип лекарства на голодный желудок.
  13. Изменение степени гемоглобина (компонент, переносящий кислород) в плазме крови.

Почему кружится голова на ранних и поздних сроках

В первые недели беременности перестраиваются внутренние системы и железы, производящие необходимые для жизнедеятельности гормоны и ферменты. Также нарастает дополнительная сеть кровеносных сосудов, которые качают больше крови в область малого таза. Для перегона новых кровяных телец сердце усиливает работу, что может приводить к общему недомоганию.

На ранних сроках эти новые механизмы еще не оптимизированы, поэтому некоторые области организма могут временно недополучать кислород и питательные вещества с кровью. Если кислородное голодание возникло в области головного мозга, то будущая мама чувствует сильное головокружение вплоть до обморочного состояния, а также частые головные боли, мигрень.

Рвота при токсикозе также приводит к потере питательных элементов и жидкости, а это значит, что общий объем крови снижается, и головной мозг голодает.

Уже к началу второго триместра организм адаптируется к изменениям, но почему же головокружение не проходит? Дело в том, что именно в этот период матка активно растет и придавливает расположенные рядом сосуды. Это влияет на работу кровеносной системы и приводит к застойным процессам. Также на втором триместре кружится голова при резком изменении положения тела, длительном отсутствии свежего воздуха, голодании.

У женщин-гипотоников, а также при наличии в анамнезе вегетососудистой дистонии, головокружения нередко усиливаются во втором триместре.

На более поздних сроках (конец второго, третий триместр) матка сильно увеличивается и передавливает основные вены (например, полую), особенно в положении сидя и лежа. То есть зачастую голова у беременной кружится именно в период покоя и отдыха. Поэтому врачи не рекомендуют на поздних сроках спать на спине и долго работать за компьютером без расслабляющей гимнастики.

Также на поздних сроках может развиться анемия и снизиться концентрация гемоглобина, а на фоне кислородного голодания кружится голова. Причины анемии на поздних сроках: недостаточное производство красных кровяных телец – эритроцитов, проживание в регионе с низким атмосферным давлением, заболевания верхних дыхательных путей, нарушения свертываемости крови и кровотока.

Удивительно, что причиной головокружения на 3 триместре может быть обычное переедание сладостями. Простые углеводы (конфеты, пирожные, печенья, кондитерские изделия) резко повышают показатель глюкозы в плазме. В ответ организм производит выброс инсулина, который также быстро снижает сахар, что сопровождается общим недомоганием, слабостью и головокружением.

После 38 недели организм начинает активно готовиться к родам, в результате чего кровь обильно приливает к матке и органам малого таза, а вот другие органы и системы, в том числе головной мозг, голодают.

Диагностика и лечение

Если будущую маму головокружение мучает регулярно, то необходимо исключить серьезные патологии, записавшись на прием к узкоспециализированным врачам: кардиологу, гастроэнтерологу и невропатологу. Врачи дополнительно назначают анализы мочи и крови, МРТ головного мозга, электрокардиограмму и т.д.

До приема у врача будущая мама и близкие должны научиться оказывать первую помощью при головокружении.

  1. Беременную укладывают на горизонтальную поверхность и просят прикрыть глаза. Под голову подкладывают подушку, ноги приподнимают вверх (обеспечивает прилив крови к головному мозгу). Если нет возможности уложить женщину, то необходимо ее усадить, поддерживая под руки, и наклонить голову вниз.
  2. На лоб накладывается прохладная повязка. Также можно помассировать область висков.
  3. Необходимо измерить пульс и артериальное давление будущей мамы. С разрешения дежурного врача пытаются стабилизировать давление.
  4. Беременной не дают упасть в обморок и приводят в чувство.
  5. Открывают окно для доступа свежего воздуха. Также включают кондиционер (вентилятор), но не направляют напрямую на женщину.
  6. Пришедшую в чувство беременную поят теплым и сладким чаем.
  7. Если головокружение сопровождается вагинальными выделениями, рвотой, резкими болями в животе, нарушением зрения, обмороками или приливами жара, то беременную необходимо срочно госпитализировать.

Если сильно кружится голова на поздних сроках, то возможно развитие гестоза (поздний токсикоз), который представляет угрозу для здоровья матери и малыша.

Как правило, головокружение не требует пребывания беременной в стационаре. Терапию назначают в зависимости от причины этого симптома.

  1. Для купирования признаков токсикоза назначают комплексный препарат Церукал.
  2. Если головокружение возникает на фоне малокровия или пониженного гемоглобина, то прописывают железосодержащие препараты и специальную диету, включающую шиповник, зеленые яблоки и гранаты, мясо и субпродукты (особенно печень).
  3. Когда причиной недуга является колебание уровня сахара в плазме, то требуется консультация эндокринолога и индивидуальный подбор диеты и натуральных препаратов, в том числе для лечения гестационного диабета. Также будущей маме необходимо кушать регулярно небольшими порциями, чтобы избежать перепадов уровня глюкозы. Диеты, голодания и посты противопоказаны! К минимуму сводится употребление сладкого, простых углеводов.
  4. Если причина головокружения – вегетососудистая дистония, то назначаются седативные препараты и успокоительные на растительной основе (пустырник, валериана, мята).
  5. При хронически пониженном давлении и сопутствующих головокружениях предписаны препараты, возбуждающие нервную систему (настойка элеутерококка, розовой радиолы, женьшеня), а также натуральный зеленый и имбирный чай, кофе (количество контролируется).

Лечение головокружения можно найти и в рецептах народной медицины. Например, успокоить нервную систему и уменьшить головные боли помогает отвар из мелиссы или перечной мяты. Также можно делать ингаляции этими травами или курить эфирные масла.

Профилактика головокружения

Предотвратить появление головокружений помогут следующие рекомендации:

  1. Регулярно гулять на свежем воздухе (благоприятно пребывание на морских курортах, в лесных санаториях и т.д.).
  2. Подниматься из положения сидя и лежа медленно, а на поздних сроках обязательно искать опору в виде предметов.
  3. Заниматься специальной гимнастикой и йогой.
  4. Не пребывать в одном положении тела слишком долго, при этом избегать отдыха на спине.
  5. Долго не находиться в душной непроветриваемой комнате.
  6. Не принимать горячие ванны, отказаться от посещения сауны и бани, избегать дневного солнца для получения загара.
  7. Правильно и регулярно питаться, дополнительно принимать комплексные витамины для беременных.
  8. Пить достаточно жидкости, которая важна для метаболизма в клетках и достаточного объема плазмы крови.
  9. Контролировать уровень артериального давления с помощью тонометра.

Будущей маме следует быть осторожной и контролировать свое самочувствие ежедневно. Важно прислушиваться к своему организму и замечать даже незначительное недомогание. Если головокружение является не единичным случаем и сопровождается ухудшением самочувствия, то необходимо проконсультироваться с лечащим врачом.

Использованные источники: howtogetrid.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение во сне беременность

  Что можно выпить от головокружения при беременности

  Утреннее головокружение признак беременности

Почему кружится голова при беременности

Головокружение, подташнивание, слабость в теле и звон в ушах – представляют собой тревожные сигналы наступающего обморока. Иногда кружится голова при беременности из-за нарушения кровообращения, вызванного дефицитом кислорода, поступающего к мозгу с кровью. Но ведущим фактором появления головокружения является нарушение адаптивных возможностей организма в период внутриутробного вынашивания плода.

Причины возникновения

Если у женщины и до наступления беременности иногда кружилась голова, то скорей всего во время вынашивания эта ситуация еще более усугубится. Организм привыкает к своему нынешнему положению и на него падает дополнительная нагрузка.

Возможными причинами, способными провоцировать головокружение, являются:

  • сахарный диабет;
  • новообразования в мозге;
  • микроинсульты;
  • патологии вестибулярного аппарата;
  • рассеянный склероз в начальной стадии;
  • остеохондроз шейного отдела;
  • повышение ВЧД;
  • воспаление внутреннего уха.

Если эти патологические состояния однозначно не могли вызвать головокружение, то скорей всего, дело в новом положении женщины.

Иногда голова кружится при ВСД. Это состояние не является самостоятельным заболеванием, а только проявлением болезней внутренних органов. Факторами, способствующими возникновению ВСД, являются переходный возраст, переутомление, стресс, беременность и лактация.

Каждому периоду вынашивания плода соответствуют свои причины появления этого расстройства. Впервые симптом может возникнуть после зачатия как признак беременности и затем появляться периодически в критические периоды (имплантация зародыша, плацентация, период интенсивного развития плода). Когда при этом болит живот, надо проконсультироваться с врачом.

Головокружение в начале вынашивания

В первом триместре симптом может возникать при дефиците кислорода в условиях жары, пребывании в салоне общественного транспорта или плохо вентилируемом помещении. Организм требует в этот период дополнительное количество кислорода.

Это относится и к температуре окружающей среды. Жара вызывает перегрев и расширение сосудов, а это соответственно снижает давление и ведет к гипоксии. Кроме того, при вынашивании продуцируются гормоны, снижающие давление крови, что также ведет к появлению головокружений. Однако главной причиной появления симптома в 1 триместре признан сбой механизмов адаптации организма.

Каждая женщина по-своему реагирует на эндокринную перестройку в начале беременности. Самым частым фактором возникновения головокружения на ранних сроках беременности бывает токсикоз. Обычно это состояние не опасно, но следует поставить в известность гинеколога, который ведет беременность.

Если такой симптом, как головокружение на ранних сроках сильно выражен, а также сопровождается слабостью и кровянистыми выделениями, то можно заподозрить признаки угрозы выкидыша или внематочной беременности. Особенно если при этом болит живот. В подобном случае необходима госпитализация и обследование, это может спасти жизнь ребенку и матери.

Головокружение в середине беременности

Гиподинамия ведет к ухудшению кровообращения, и резкие попытки изменить положение тела сопровождаются у беременных потемнением в глазах и головокружением. Кроме того, есть другие причины появления этого симптома во втором триместре беременности:

  • анемия, при которой происходит снижение уровня гемоглобина. Вследствие нарушения нормального всасывания железа из ЖКТ нарушается процесс кроветворения. Вследствие этого может появиться анемия, из-за которой плод страдает гипоксией, а у матери развивается головокружение;
  • снижение притока крови к мозгу беременной женщины. При увеличении плода и матки во 2 триместре, растущий орган нуждается в дополнительном кровоснабжении. В обычном состоянии приток крови к матке небольшой, но с ростом плода он увеличивается во много раз, и на поздних сроках вынашивания составляет треть от всего кровообращения, из-за чего мозг женщины страдает от недостатка кислорода. Легкое головокружение при беременности может возникать при смене положения тела;
  • гестационный диабет. Это явление бывает только во время ожидания ребенка и проходит после родов. При наличии предрасположенности рекомендуется сдавать периодически анализ мочи, а иногда и крови на сахар. Такой диабет возникает, когда поджелудочная железа беременной женщины не справляется с повышенной выработкой инсулина. Гестационный диабет может снова появляться при последующих беременностях. Иногда со временем после него развивается диабет второго типа.

Головокружение в последней трети вынашивания

В этот период головокружение способно появиться из-за продолжительного лежания на спине. В третьем триместре беременности во время сна рекомендуется лежать на боку, особенно если у женщины иногда болит живот.

Также в 3 триместре может закружиться голова из-за продолжительной ходьбы и стояния. При этом может болеть живот и подташнивать.

Нередко слабость и головокружение при беременности бывают обусловлены падением глюкозы. Этому способствует:

  • обильная рвота;
  • пропущенный прием пищи;
  • интенсивная деятельность;
  • небольшие порции, низкая калорийность;
  • злоупотребление простыми углеводами, которые не способствуют долгому насыщению.

Такое явление может наблюдаться в любой период вынашивания.

Ближе к родам (приблизительно с 38 недели), женщины также могут отмечать частые головокружения. Этому есть свои причины: организм подготавливается к рождению ребенка, значительная часть крови отливает от головы, провоцируя сильное головокружение при беременности на поздних сроках. Такое состояние не опасно, если нет обмороков.

Методы терапии

Обычно головокружение и тошнота при беременности не нуждаются в фармакотерапии. При выраженной тошноте целесообразно назначение таких препаратов, как Метоклопрамид. При симптоматике, вызванной нарушением работы ПЖ или пониженным уровнем гемоглобина, нужна консультация специалиста.

Растительные средства можно применять только после консультации с гинекологом.

Хороший эффект при головокружениях дает чай из мелиссы и мяты. Эти травы обладают сильным успокаивающим действием и значительно улучшают самочувствие женщины. Принимать слабый отвар растений следует несколько раз в течение суток.

Также рекомендуется вдыхать запах измельченной сушеной мяты как отвлекающее средство при появлении первых симптомов ухудшения самочувствия. Такой ароматический мешочек можно применять без опасения. Если головокружение во время беременности вызвано жарой, то можно выпить прохладительный напиток и приложить холод к голове.

Первая помощь

При возникновении головокружения надо прилечь, голова должна быть в приподнятом положении. Желательно закрыть глаза и постараться успокоиться. Можно приложить холод ко лбу или слегка помассировать виски.

Дальнейший алгоритм действий:

  • измерить кровяное давление и ЧСС;
  • при необходимости и с позволения врача, нормализовать давление;
  • если присутствует устойчивая рвота, болит живот, то следует транспортировать женщину в больницу или вызвать скорую помощь;
  • необходимо не допустить обморок и помочь женщине остаться в сознании;
  • открыть окна, если на улице нет духоты. Включить кондиционер или вентилятор, не направляя прямой поток воздуха на женщину.

Особенно опасным может быть головокружение на поздних сроках беременности. Оно может означать развитие гестоза, даже если лабораторные показатели и уровень артериального давления до этого времени были в норме. Поэтому, если ухудшение самочувствия у будущей мамы сопровождается нарушением зрения, звоном в ушах и головокружением, ее следует незамедлительно госпитализировать.

Профилактика головокружений

Чтобы не допустить возникновения головокружений при беременности следует придерживаться правил профилактики. Эти правила рекомендуют:

  • вести активный образ жизни, заниматься посильными упражнениями;
  • избегать мест большого скопления народа и массовых мероприятий;
  • соблюдать режим питания и сбалансированный рацион;
  • регулярно проветривать жилище, побольше гулять;
  • не спать на спине;
  • принимать контрастный душ, воздержаться от горячих ванн;
  • не делать резких движений;
  • завтракать прямо в постели;
  • следить за лабораторными показателями, не допускать анемии;
  • при снижении давления желательно принять крепкий сладкий чай.

Во время вынашивания ребенка женщина должна неукоснительно следовать указаниям врача, который ведет ее беременность, не отказываться от назначенных диагностических исследований, вовремя сдавать анализы. При необходимости обеспечения охранного режима и фармацевтической поддержки в условиях стационара нельзя отказываться от госпитализации в интересах здоровья будущего ребенка.

Использованные источники: golovahelp.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение пр беременности

  Секундное головокружение при беременности

  Головокружение при беременности как лечить

Почему при беременности появляется сильное головокружение?

Головокружение и нарушение координации – распространенное явление среди женщин. Неприятное состояние сопровождается тошнотой, рвотой, усиленным потоотделением.

Основной причиной расстройства являются нарушения в работе вестибулярного аппарата, но в тоже время головокружение может быть симптомом около 80 заболеваний. В начале беременности такое недомогание проявляется чаще обычного, его даже называют признаком зачатия.

Признаки и симптомы головокружения

Ощущение слабости тела, чувство, будто предметы начинают вращаться, а ноги подкашиваются – эти симптомы знакомы многим женщинам. За равновесие и слаженность движений тела отвечает периферийный отдел вестибулярного аппарата, расположенный в среднем ухе. Если в органе происходит воспалительный процесс, он проявляется потерей координации и головокружением.

Голова может кружиться из-за сбоя одной из систем организма или виной этому являются физиологические факторы (стресс, переутомление, изменение уровня глюкозы).

Нередко сопровождает сильное головокружение тошнота и рвота. Рефлекторные позывы отправляются мозгом в случае недостаточного поступления кислорода. Это защитная реакция органа, пытающегося сэкономить энергозатраты, необходимые на переваривание пищи.

При беременности неприятное чувство вращения окружающих предметов может дополняться:

  • звоном в ушах;
  • онемением рук;
  • холодной испариной;
  • темнотой в глазах;
  • внезапной слабостью.

Все эти признаки сигнализируют о приближении обморока, состояния временной потери сознания. Такую ситуацию провоцирует нахождение в душном помещении или транспорте. В период вынашивания ребенка проблема связана с общей перестройкой организма и нагрузкой на сердце и сосуды.

Причины головокружения

Среди наиболее распространенных причин недомогания:

  1. Шейный остеохондроз – заболевание сопровождает тошнота, болезненные ощущения в шее, усиливающиеся при повороте или подъеме головы.
  2. Перепады артериального давления, связанные с перестройкой гормонального фона при беременности.
  3. Воспалительный процесс во внутреннем или среднем ухе, клиническую картину сопровождает тошнота, рвота, ухудшение слуха.
  4. Возможные причины – травма головы или позвоночника.
  5. Опухоль головного мозга.
  6. Побочный эффект от приема лекарственных средств.
  7. Анемия – нехватка питательных веществ вызывает такие ощущения, как тошнота, слабость, сонливость.
  8. Расширение сосудов головного мозга во время беременности снижает давление, питание и кислород поступают медленней, что вызывает головокружение и обмороки.

Причины головокружения на разных триместрах беременности

Внезапное головокружение может возникать на всех сроках беременности, но его вызывают разные причины. В первом триместре появляется токсикоз, а вместе с ним тошнота и головокружение. Состояние наблюдается на фоне гормональной и физической перестройки организма. Если у женщины были проблемы с сердцем, гипотония или вегето-сосудистая дистония, то эти диагнозы во время беременности могут спровоцировать головокружение.

Во втором триместре недомогание связано с увеличением размера матки. Большой и тяжелый орган давит на сосуды, нарушая нормальный кровоток. В этот период сильное головокружение появляется при резкой смене положения тела. Нарушения давления не единственная причина, приступ может произойти при нормальном АД.

Вызвать головокружение способен выброс адреналина из-за стресса. В этой ситуации клеткам недостаточно кислорода, и предметы перед глазами начинают двигаться.

Проблемы с вестибулярным аппаратом оборачиваются приступами морской болезни на аттракционах или в транспорте. Их сопровождает слабость и тошнота. Вызвать недомогание в период беременности может остеохондроз, передавленная артерия позвоночника уменьшает количество поступающей крови, а вместе с ней кислорода.

Сильное головокружение 33 недели беременности может быть вызвано недостатком гемоглобина или глюкозы в крови или токсикозом. Обычно такое состояние не грозит здоровью женщины и будущего ребенка, но если проблема не исчезает, о ней необходимо сообщить врачу.

Для поддержания нормального уровня сахара и железа беременная должна вовремя питаться и получать все необходимые минералы и витамины. Предотвратить приступы недомогания в последнем триместре помогут теплые расслабляющие ванны с добавлением мелиссы или пустырника. Чтобы нормализовать давление, рекомендуется пить зеленый чай.

Как поступать при головокружении

Если внезапно предметы вокруг начинают вращаться, первым делом стоит сесть или лечь. Голову лучше опустить, такое положение обеспечит приток крови, а вместе с ней кислорода.

Быстрее справиться с недомоганием поможет холодный компресс на лоб. Если наблюдается тошнота, то стоит выпить чай с мятой. Важно обеспечить поступление свежего воздуха в комнату, если на улице нормальная температура, необходимо открыть окно. При частых головокружениях в период беременности не стоит покидать дом без сопровождения, в транспорте всегда нужно садиться.

Лечение: медикаменты и народные средства

Чтобы точно выяснить причины частого головокружения во время беременности, необходима диагностика. Врач назначает обследование:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • электрокардиография;
  • УЗИ различных органов (сердце, щитовидная железа, мозг);
  • консультация специалистов: окулист, невропатолог, терапевт.

Если головокружение сопровождает тошнота и мигрень, не спешите принимать обезболивающие средства. При беременности лекарства могут повредить ребенку, их подбирает только врач.

Само недомогание не нуждается в лечении, оно пройдет после родов. В случае, когда исследование выявит патологию, будет назначена соответствующая терапия.

Среди рекомендаций народной медицины – прием чая из растений, имеющих седативные свойства. Это корень валерианы, мелисса и мята. Травы заваривают и пьют в любое время суток. Масло или порошок мяты отлично убирает чувство тошноты, его нюхают при возникновении позывов к рвоте.

Профилактика проблемы

В период беременности женщина должна быть вдвойне внимательна к состоянию своего здоровья. Чтобы исключить неприятное состояние, ей следует соблюдать простые правила:

  • Чаще проветривать помещение на работе и дома.
  • Не вставать резко на ноги после ночного сна или продолжительного отдыха. Сначала медленно сесть, провести несколько секунд в таком положении пока тело привыкнет, только потом встать.
  • Следить за уровнем глюкозы, не допускать голодания. Пищу принимать часто, маленькими порциями.
  • Избегать анемии, это состояние не только заставляет кружиться голову, оно опасно для здоровья ребенка. При снижении уровня гемоглобина необходимо принимать препараты железа, назначенные врачом, и разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием этого элемента – печень, говядина, гранат, свекла.
  • Не гулять под прямыми солнечными лучами.
  • Выполнять комплекс профилактических упражнений.
  • Нельзя забывать о водном балансе, стоит пить больше жидкости.

Состояние беременности само провоцирует сильное головокружение, но частая слабость и обмороки – это повод для посещения врача.

Использованные источники: mjusli.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение пр беременности

  Головокружение во сне беременность

  Коричневые выделения и головокружение при беременности

Причины и лечение головокружения при беременности

Головокружение и тошнота, звенящий шум в ушах, появившаяся слабость в теле — чаще всего эти неприятные ощущения наблюдаются перед обмороком. Резкий дефицит кислорода и питательных веществ, поступающих к головному мозгу, в результате нарушения притока крови — это лишь одна из причин головокружения, приводящего к обмороку. Чтобы избежать головокружений в будущем, необходимо узнать о причинах их возникновения и о существующих способах предотвращения.

Основные причины головокружений при беременности

Будущей маме следует знать, что если голова частенько кружилась до беременности, то в период вынашивания ребенка дела могут обстоять куда хуже, ведь теперь на организм женщины идёт дополнительная нагрузка.

Если до беременности не была установлена причины головокружений, то важно самой разобраться, что могло их провоцировать ранее.

Возможные причины головокружений вне зависимости от положения женщины:

  • остеохондроз шейного отдела;
  • опухоли головного мозга;
  • заболевания вестибулярного аппарата;
  • внутренние кровотечения;
  • начальная стадия рассеянного склероза;
  • сахарный диабет;
  • внутричерепное давление;
  • отит и заболевания внутреннего уха.

Если женщина не страдает перечисленными заболеваниями, то происхождение головокружений непосредственно связано с её новым положением.

Для каждого триместра могут быть свои причины появления. Впервые головокружение может появиться с момента зачатия и периодически возникать на протяжении всей беременности.

Головокружение в 1 триместре

В первые месяцы ожидания ребенка голова может кружится по вполне естественным причинам. Например, при сильной духоте, находясь в плохо проветриваемом помещении или в салоне городского транспорта. Ведь в таких условиях организм не получает необходимое количество кислорода.

То же самое касается и высокой температуры воздуха. Жара способствует перегреву и ухудшению самочувствия человека. Сосуды тела в этом случае расширяются, тем самым снижая кровяное давление, что и приводит к недостатку кислорода в головном мозге.

К тому же с начала беременности начинают вырабатываться гормоны, снижающие давление, что способствует появлению и/или увеличению частоты приступов головокружения.

Но основной причиной появления головокружения в первом триместре является сбой в приспособительных механизмах женского организма. Организм каждой женщины реагирует на гормональные изменения в результате наступившей беременности по-разному, чаще всего в виде так называемого токсикоза. Самыми частыми его симптомами являются слабость, головокружение, тошнота и/или рвота.

Как правило,при возникновении головокружения в первом триместре не требуется врачебного вмешательства и сопутствующего лечения. Однако, акушер-гинеколог, ведущий беременность, должен быть проинформирован о такого рода недомоганиях.

Обратите внимание, если наблюдается слабость, головокружение, кровотечение или мазня из половых путей, то это признаки внематочной беременности или угрозы выкидыша. Срочно позвоните в скорую и скажите диспетчеру о своих опасениях!

В таком случае необходима госпитализация беременной. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет спасти жизнь ребенку!

Причины головокружения во 2 триместре

При отсутствии как таковых проблем со здоровьем, головокружение может наблюдаться при длительном пребывании без движения. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения, и резкие попытки подняться сопровождаются головокружением и потемнением в глазах. Но существуют и более серьезные причины возникновения этого малоприятного ощущения во 2 триместре беременности.

Кислородное голодание головного мозга беременной. По мере развития плода происходит увеличение поверхности матки. Это требует дополнительного притока к ней крови. До зачатия приток крови к матке был незначителен — всего 2% от общего кровотока. С ростом малыша этот процент многократно увеличивается, и к концу второго триместра кровоток в матке составляет практически треть общего кровообращения. Из-за этого другие органы и особенно мозг получает меньше кислорода, и как следствие, появляется головокружение, потемнение в глазах при резком изменении положения тела, иногда даже тошнота.

Анемия беременных — снижение уровня гемоглобина в крови женщины. В норме одновременно с увеличением объемов циркулирующей крови должно происходить и возрастание объема эритроцитов в крови. Но вследствие некоторых причин, препятствующих нормальному всасыванию из желудочно-кишечного тракта пластических веществ и железа, нарушается процесс кроветворения. На фоне этого может развиватся анемия, в результате которой, матери и ребенку грозит гипоксия и сопутствующее ей недомогание.

Нарушение толерантности к глюкозе при гестационном диабете. Этот вид диабета наблюдается только у беременных и проходит после рождения ребенка. Появляется такой диабет когда поджелудочная железа беременной не выдерживает дополнительной нагрузки по выработке инсулина.

Из-за чего это происходит? Гормоны беременности увеличивают уровень сахара в крови. Поджелудочная железа должна выработать достаточное количество инсулина для нормализации уровня сахара, но иногда она даёт сбой, и у женщины наблюдается «диабет беременных», который способен приводить к головокружениям. Для его определения всем будущим мамам положено при каждом плановом визите к гинекологу сдавать анализ мочи и по показаниям — анализ крови на сахар.

Головокружение во время 3 триместра

В этот период беременности головокружение может появляться из-за длительного пребывания в положении лежа на спине. Увеличенная матка пережимает крупные кровеносные сосуды, в частности, нижнюю полую вену, частично нарушая общий кровоток. Рекомендуется в третьем триместре беременности во время отдыха принимать позу «на боку». Правильному положению тела и комфортному сну будет способствовать специальная подушка для беременных.

Также на поздних сроках беременности головокружения возникают из-за длительного нахождения в вертикальном положении: при стоянии в очередях или долгой ходьбе. Происходит усиленный приток крови к нижней части тела, который ведёт к снижению питания мозга.

Еще один вид головокружения, наблюдаемый у беременных, вызван резким снижением глюкозы в крови. Это происходит по трем причинам: редкий приём пищи; чрезмерное употребление простых углеводов (тортов, пирожных, конфет и других сладостей); сильная рвота при токсикозе. Это может наблюдаться весь период беременности.

Потемнение в глазах при резком изменении положения тела ошибочно считать головокружением. На самом деле это явление скорее относится к предобморочному состоянию. При резких движениях кровь не успевает поступать в мозг. Увеличение объема крови при беременности способствует усилению этого явления.

К концу третьего триместра, начиная примерно с 38 недели, женщины жалуются на возникновение головокружения. Это происходит по вполне объяснимой причине: организм женщины готовится к предстоящим родам, кровь приливает вниз, вызывая кислородное голодание мозга, что и провоцирует головокружение на поздних сроках. Если при этом не наблюдается сильное падение давления и обморок, то такое временное недомогание не должно вызывать беспокойства у беременной.

Головокружение, как один из признаков наступившей беременности

Появившаяся сонливость, легкая слабость и участившиеся случаи головокружения могут являться первыми признаками беременности. Чаще такое поведение организма характерно для женщин с регулярными психоэмоциональными перегрузками, частыми перенапряжениями, а также анемией и различными сосудистыми заболеваниями.

Ко всему прочему, с первых дней беременности начинают формироваться новые капилляры в области малого таза и появляется дополнительный кровоток, направленный на усиление циркуляции крови в матке.

Но не всегда организм женщины успевает перестроиться на новый лад, в итоге регуляция процесса кровоснабжения даёт сбой, направив большой объем крови к органам малого таза, вызвав тем самым чрезмерный отток крови от мозга.

Через небольшой промежуток времени, по мере налаживания корректной работы кровеносной системы, это головокружение может пройти бесследно, а может оставаться незначительным на весь период беременности.

Лечение и меры предосторожности при возникновении головокружения

При нормальном течении беременности головокружение не является опасным симптомом, и лечения не требуется. Применяются меры всего в трех случаях: при анемии, низком кровяном давлении и при гестационном диабете.

Только проявление диабета и тяжелая форма «анемии беременных» может потребовать применение медицинских препаратов, ну а легкие признаки анемии можно скорректировать железосодержащим питанием.

Пониженное кровяное давление повышают регулярным, но умеренным приемом черного чая или кофе.

А при головокружении, вызванном вегето-сосудистой дистонией, для нормализации состояния рекомендуется принимать успокоительные препараты, разрешенные для приёма беременными (таблетки валерианы или пустырника).

Для нормализации уровня глюкозы в крови следует кушать регулярно, не пропуская завтрак и полдник. Порции должны быть небольшими, но сытными. Это поможет избежать скачков сахара в крови. Голодание противопоказано!

Также употребление сладостей сведите к минимуму или вовсе откажитесь от сахаросодержащих продуктов.

Все остальные виды головокружений требуют профилактических мер и лечению не подлежат. Но возникновение головокружения любого вида указывает на необходимость соблюдения мер предосторожности.

Профилактика головокружений при беременности

Соблюдая определенные правила можно снизить силу и частоту головокружений.

  1. Избегайте душных помещений, проезда в общественном транспорте в час-пик;
  2. Регулярно проветривайте жилые комнаты, совершайте прогулки в парковых зонах, выполняйте дыхательную гимнастику;
  3. Занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных;
  4. Не совершайте резких движений, старайтесь передвигаться не торопясь, вставать или садиться медленно и плавно;
  5. Чаще меняйте положение тела, не лежите долго в кровати, а в третьем триместре отдыхайте на левом боку, а не на спине;
  6. Воздержитесь от очень горячих водных процедур;
  7. Чаще принимайте душ умеренной контрастности;
  8. Держите емкость с сухофруктами у кровати, начинайте утро съев 2–3 кусочка кураги или чернослива, не вставая с постели;
  9. Соблюдайте регулярность в приеме пищи, избегайте в рационе сладостей, чаще употребляйте фрукты и продукты, богатые на железо (говядину, гречневую кашу, яблоки).

При значительном ухудшении самочувствия, следует сесть или прилечь, во избежания падения в обморок. На лицо можно положить смоченный в холодной воде платок.

А если животик ещё совсем маленький, то рекомендуется сесть на стул, опустив вниз голову (как бы положив её себе на колени).

При головокружении, вызванном понижением давления, хорошо было бы выпить крепкий чай с сахаром.

При подозрении на анемию можно скушать плитку аптечной ириски под названием «Гематоген».

Необходимо следовать рекомендациям врача и проводить все назначенные им исследования и анализы для своевременно обнаружения негативных изменений организма. Так вы обезопасите себя и ребенка.

Использованные источники: zaletela.net

Похожие статьи