Головокружение в период беременности

Головокружение при беременности — лечение и профилактика

В период вынашивания ребенка у многих женщин наблюдаются головокружения.

Если они легкие, появляются изредка и не влекут за собой серьезных нарушений координации или потерю сознания, то опасений возникать не должно.

Головокружение при беременности довольно распространено и обуславливается рядом изменений, происходящих в теле женщины в этот период.

Причины головокружения при беременности

На частые головокружения в основном жалуются женщины, знакомые с ними и до беременности.

Вынашивание плода требует большой затраты здоровья, поэтому будущей маме необходимо внимательнейшим образом следить за собственным здоровьем.

Основные причины головокружения у беременных:

  1. Вегетососудистая дистония (ВСД), особенно характерна для беременных женщин молодого возраста, т. к. ВСД — частый спутник юных особ.
  2. Патологии шейного отдела позвоночника. Сама беременность не влияет на шейный отдел. Но из-за увеличения нагрузки на поясницу, имевшийся ранее сколиоз, остеохондроз или кифоз могут прогрессировать, что приведет к пережатию нервных волокон и кровеносных сосудов. От этого могут проявляться не только головокружения, вызванные уменьшенным притоком крови к мозгу, но и сильные боли в шее, онемения верхних конечностей, мурашки на коже лица и головы.
  3. Пониженное и повышенное артериальное давление, вызванное чаще внешними факторами (например, сменой погоды), чем внутренними, т. к. беременные женщины зачастую еще не достигли критического возраста начала проблем с сосудами (примерно 45-50 лет).
  4. Анемия, вызванная дефицитом белков и железа в организме, что приводит к недостаточности гемоглобина, малокровию и кислородному голоданию не только органов и тканей матери, но и ребенка.
  5. Гипогликемия — низкое содержание сахара в крови, возникающее по причине нерегулярного, неправильного или недостаточного питания.

Чаще всего головокружение при беременности происходит в момент довольно резкой смены положения тела:

В крайне редких случаях причиной периодических головокружений становятся опухоли головного мозга или пороки сердца. Пациентки часто жалуются на регулярные приступы интенсивной головной боли или болей в загрудинной области, характерны обмороки, потеря пространственной ориентации, слуховые и визуальные галлюцинации.

У беременной женщины иногда возникают дискомфортные состояния. Головокружение при беременности на раннем сроке чаще всего является нормой.

Обзор препаратов для устранения симптомов головокружения представлен по ссылке.

А в этой статье http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/osteoxondroz/shejnyj-otdel/i-golovokruzhenie-straxi-i-depressiya.html поговорим о взаимодействии таких состояний как остеохондроз, депрессия, головокружение и страхи.

Что делать, если кружится голова

Беременной женщине нужно тщательно следить за состоянием своего здоровья.

Неплохо было бы обзавестись домашним тонометром (для измерения артериального давления) и глюкометром (определяет уровень сахара в крови).

Это позволит контролировать состояние самостоятельно, в любое время, не обращаясь за посторонней помощью.

Кроме того, если головокружения регулярные, с помощью измерений можно выявить закономерность возникновения приступов.

Относительно действий при головокружении есть общие медицинские правила, которые необходимо выполнять:

  1. Чтобы не травмироваться во время обморока (головокружения часто предшествует обморочному состоянию), необходимо сесть, лучше лечь в положение со слегка приподнятым ножным концом.
  2. Попросить домочадцев открыть окно, чтобы обеспечить приток свежего воздуха. Вполне возможно, что в помещении слишком жарко или душно, поэтому беременной стало не по себе.
  3. Если есть верхняя одежда или аксессуары, стягивающие шею, необходимо от них избавиться: расстегнуть молнию куртки, развязать шарф.
  4. При ощущении озноба — укрыть, не препятствуя доступу свежего воздуха.
  5. Прикрыть глаза и сделать несколько глубоких вдохов. Это поможет успокоиться и привести в порядок общее состояние.
  6. Можно заварить чая с сахаром, это хорошо помогает при головокружении беременной, вызванном анемией и гипогликемией.

На ранних сроках

На ранних сроках беременности головокружение считается одним из прямых или косвенных проявлений токсикоза.

Прямым проявлением оно считается в случае отсутствия рвоты.

Сильная тошнота, общее недомогание, слабость и головокружение — условно нормальная реакция организма на наличие плода в первые 10-12 недель.

Головокружение может расцениваться как косвенный симптом токсикоза в случае, если ему предшествовала обильная рвота. Выведение жидкости из организма приводит к легкому обезвоживанию и нарушению водно-солевого баланса, поэтому проявлением первой степени обезвоживания считается именно головокружения и сильная слабость.

Если присутствует обильная рвота, то необходимо потреблять много жидкости. Это поможет избавиться от головокружения, вызванного обезвоживанием. В случае с независимым от рвоты головокружением необходимо придерживаться общих правил. Будущей маме не стоит беспокоиться из-за редких эпизодических приступов головокружения. Исключение составляют регулярные приступы головокружения, головной боли, обмороки или предобморочные состояния.

На поздних сроках

Вторая половина беременности должна протекать намного легче первой, но это далеко не всегда соответствует истине.

Крупный плод, узкие тазовые кости, миниатюрная комплекция матери, обилие околоплодных вод — все это провоцирует застой крови в органах таза и нижних конечностях.

Увеличившаяся в разы матка начинает давить и на соседствующие органы, и на крупные кровеносные сосуды брюшной полости.

Это приводит к нарушению циркуляции крови и, как следствие, к ухудшению состояния, в т. ч. к головокружениям.

Необходимо придерживаться общих правил и стараться не оставаться в помещении одной или без связи. Если беременная женщина на большом сроке упадет в обморок (тем более на живот), то ей срочно потребуется помощь, если не скорая медицинская, то хотя бы помощь ближнего.

Профилактика головокружения во время беременности

Профилактика головокружений при беременности довольна проста, т. к. состояние зачастую не связано с патологиями и заболеваниями.

Общие рекомендации врачей помогут будущей маме избежать многих проблем со здоровьем.

Что нужно и чего не нужно делать, если периодически возникает головокружение при беременности:

  1. Не голодать. Никогда и ни за что беременная женщина не должна испытывать чувство голода. Это не значит, что нужно сметать все подряд. Достаточно сделать перекус кисломолочным продуктом, фруктом или овощным салатом.
  2. Пить достаточно воды. Именно достаточно, т. к. в период беременности работоспособность почек может снижаться, что приведет к отечности и гипертензии (высокому артериальному давлению), что опасно для плода. Недостаточное количество выпиваемой жидкости, особенно во время сильного токсикоза, может привести к обезвоживанию.
  3. Больше гулять — отличный способ не только в борьбе с головокружениями, но и с застойными явлениями, с плохим сном, с гиподинамией. Ежедневные получасовые пешие прогулки помогут насытить кровь кислородом, восстановят циркуляцию в нижних конечностях, успокоят нервную систему. На время прогулки окно в спальной комнате можно оставить открытым, чтобы помещение получше проветрилось перед сном.
  4. Избегать мест массового скопления людей: там спертый воздух, а духота — провоцирующий фактор возникновения головокружения. Тем более в таких местах проще подхватить ОРЗ или ОРВИ, а это будущей маме абсолютно ни к чему.
  5. Частая смена положения необходима для нормального функционирования органов, тем более когда в брюшной полости появляется дополнительный источник давления (плод). В первый триместр беременности спать на животе еще довольно удобно. Начиная с середины второго триместра и до родов беременным женщинам рекомендуется спать только на спине и на боку. Поэтому менять положения, даже во сне, нужно как можно чаще.
  6. Важно подобрать правильные спальные принадлежности (подушку, матрас) с ортопедическим эффектом — это позволит разгрузить позвоночник и избежать головокружений, вызванных патологиями шейного отдела.
  7. Теплая ванна и контрастный душ помогут справиться с легкими головокружениями, а регулярная практика предотвратит их появление. Попеременное применение теплой и холодной воды положительно сказывается на состоянии сосудов, нормализуя их реакции. Не следует опускать температуру воды ниже 23°C и поднимать выше 37°C во время душа. Принимать ванну беременным можно 15-20 минут при температуре воды не выше 37°C.

Пищевой рацион при головокружениях при беременности

Головокружение при беременности может быть вызвано нарушениями питания. Развивается железодефицитная анемия, что приводит к падению уровня гемоглобина и глюкозы. Это и становится причиной сильного недомогания и регулярных головокружений. Поэтому нужно запомнить, что беременной женщине нельзя отказываться от белковой пищи.

Можно употреблять животные белки (стандартный вариант — мясо) или отдать предпочтение растительным — соя, фасоль, орехи, семечки.

Но в случае с растительными белками маме нужно помнить, что не весь комплекс аминокислот содержится в продуктах растительного происхождения, поэтому употреблять их нужно отдельно, но в достаточном количестве.

Вторым важным моментом взаимосвязи рациона и головокружений является недостаточность углеводов.

Некоторые женщины боятся набрать за период вынашивания лишние килограммы (или по другим причинам) и избегают сладкого. Это крайне неправильно. Если беременная женщина не ест сладости, то необходимо компенсировать недостаток углеводов фруктами и крупами. С этой функцией отлично справятся сухофрукты и цукаты.

При головокружении полезно съесть или выпить чего-нибудь сладкого и приступ проходит намного быстрее. Поэтому очень хорошо, если у беременной будет под рукой небольшая шоколадка или немного сухофруктов.

Существует несколько методов лечения вертиго. Вестибулярная гимнастика при головокружении показана наряду с другими методами терапии.

Возникает головокружение после еды? Это может быть признаком наличия патологии в организме. Подробно об этой проблеме описано в следующей статье.

Использованные источники: neuro-logia.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Головокружение во сне беременность

  Всд головокружение при беременности

  Коричневые выделения и головокружение при беременности

Отчего возникает и как лечить головокружение во время беременности

Вынашивание ребенка — для многих женщин период необычный: новые ощущения, изменения в собственном теле, волнительное ожидание появления на свет новой жизни. Иногда к приятным волнениям добавляются менее позитивные переживания, связанные с изменением самочувствия. Нередко женщины среди прочего жалуются на головокружение при беременности.

Причины головокружения при беременности

Слабое нарушение координации, иллюзия вращения собственного тела или окружающих предметов, ощущение легкого «опьянения» — так медики обозначают понятие «головокружение». Это ощущение у женщин часто появляется в первые недели после наступления беременности. Иногда его даже относят к первым симптомам, по которым определяют «интересное» положение до проведения теста и проверки у гинеколога. Так женский организм реагирует на трансформации, которые уже начинают с ним происходить.

В этот период все системы женского тела работают для выполнения главной задачи — выносить и родить здорового ребенка. И все изменения происходят именно поэтому. Прежде всего, во время беременности в женском теле меняется система кровоснабжения. В матке и в малом тазу увеличивается количество кровеносных сосудов, потоки крови перераспределяются. В начале беременности организм еще только учится работать в изменяющихся условиях, поэтому иногда случаются сбои, и головной мозг не дополучает необходимое количество кислорода. По этим же причинам в начале срока вынашивания ребенка у многих мамочек снижается артериальное давление. Как следствие — у женщины случаются головокружения.

Такие изменения в самочувствии могут происходить и в случае, если женщина вынуждена какое-то время находиться в душном помещении, носит тесную одежду, слишком долго находилась на открытом солнце, перенапряглась. Таких ситуаций лучше избегать.

Головокружение после еды во время беременности

Нередко будущие мамы жалуются на головокружение после обеда или ужина. Оказывается, прием пищи также может повлиять на самочувствие. Ведь на переваривание еды тратится немало энергии, кровоснабжение системы пищеварения усиливается, и общее артериальное давление может немного снизиться. Именно эти колебания и способны вызывать чувство легкого головокружения после еды у беременной женщины.

Если такой симптом проявляется время от времени — это нормально. Если же он постоянный, то лучше обсудить такое самочувствие со своим гинекологом.

Утреннее головокружение при беременности

В первом триместре головокружение вместе со слабостью, сонливостью и тошнотой является признаком раннего токсикоза. Это явление нередко сопровождается рвотой, провоцируя недостаточный уровень жидкости в организме. Как следствие, ухудшается кровоснабжение сосудов и тканей головного мозга. Именно поэтому на ранних сроках женщина может чувствовать головокружение и даже терять сознание. Иногда в период раннего токсикоза будущая мать не может полноценно питаться по причине постоянной тошноты или сильной рвоты. Это приводит к снижению уровня глюкозы в крови, что также может стать катализатором головокружений. Не секрет, что названные симптомы интенсивнее проявляются по утрам. Именно поэтому женщинам советуют после пробуждения прежде, чем вставать с постели, что-нибудь скушать. Например, кусочек черного хлеба, или выпить немного воды. И только через некоторое время после такой «подзарядки» — вставать и приступать к своим делам.

Головокружения по утрам бывают и у беременных, не страдающих от проявлений раннего токсикоза. Это связывают с тем, что подъем с кровати или любая другая резкая смена положения тела также влияют на кровоток, снижают давление и могут стать причиной головокружения.

Головокружение у беременных, лежа на спине

Во второй половине беременности, когда тело уже привыкло к изменениям, также возможны головокружения. В этот период на циркуляцию крови может влиять матка с растущим плодом внутри. Она увеличивается и давит на нижнюю полую вену и сосуды малого таза, ухудшая тем самым кровоток. Отсюда и случаи легкой кратковременной потери ориентации на поздних сроках. Положение, лежа на спине, во время сна может лишь усиливать такое состояние. Поэтому беременным рекомендуют спать на боку. Для удобства лучше воспользоваться специальной подушкой для беременных.

Нарушение самочувствия во второй половине беременности также возникает, если женщина длительное время находится в одном и том же положении: сидит или стоит.

Кроме того, головокружение во втором триместре может быть сигналом железодефицитной анемии. Поэтому о подобных изменениях в самочувствии лучше поговорить со своим гинекологом.

Постоянное головокружение при беременности

Если женщина в положении чувствует головокружение постоянно, то это может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, не связанных с беременностью. Такое состояние могут спровоцировать:

  • болезни внутреннего уха;
  • последствия ОРВИ и гриппа;
  • воспаление вестибулярного нерва;
  • мигрень;
  • патологии головного мозга;
  • травмы головы;
  • недуги, нарушающие мозговое кровоснабжение (болезни сосудов, сердца, вегетососудистая дистония и др.).

О нарушениях в самочувствии обязательно нужно рассказать своему врачу, возможно, он порекомендует сдать дополнительные анализы, обследоваться у других специалистов (невропатолога, кардиолога). Это поможет установить точную причину головокружений и при необходимости назначить адекватную и безопасную терапию.

Когда появляется и когда проходит головокружение при беременности

Как уже упоминалось, чаще всего кружится голова во время беременности в первом триместре, когда организм пытается адаптироваться к новому положению. Как правило, этот неприятный симптом проходит к четвертому-пятому месяцу. При нормальном, неосложненном течении вынашивания редкие случаи «кружения» могут случаться и во втором триместре, когда речь идет о нехватке кислорода или недостатке глюкозы в крови (об этом уже упоминалось выше).

В третьем триместре вынашивания ребенка головокружения чаще всего случаются в последние недели перед родами. Организм готовится к ним, и кровь больше приливает к нижней части тела. Поэтому иногда мозг испытывает недостаток кислорода. Как правило, такие нарушения кратковременны и проходят после родов.

Что делать, если кружится голова при беременности

В случае, когда головокружения не являются признаком серьезного недуга и не требуют медикаментозного лечения, стоит постараться избегать ситуаций, которые могут их спровоцировать. Если все же чувствуете, что начинает кружиться голова, прилягте. Когда такой возможности нет, сядьте и постарайтесь опустить голову пониже между расставленными коленями — это улучшит приток крови к мозгу.

Следите за своим самочувствием и берегите себя. Старайтесь поменьше бывать в помещениях с большим количеством людей. Вместо этого лучше побольше гулять на улице, дышать свежим воздухом. Полезными для улучшения кровообращения будут и несложные физические упражнения, безопасные для беременных (плавание, гимнастика, йога). Беременной не стоит долго находиться в одном положении, лучше избегать резких движений и подъемов, не нужно спать на спине. Для сосудов очень полезен контрастный душ. Не забывайте о полноценном питании, выбирайте только свежие и качественные продукты. Ешьте часто, но небольшими порциями. Чтобы избежать чувства голода, носите с собой продукты для перекуса: сухофрукты, печенье, орехи.

Использованные источники: nashidetki.net

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Коричневые выделения и головокружение при беременности

  Что можно выпить от головокружения при беременности

  Секундное головокружение при беременности

  При беременности бывают ли головокружения при

Почему при беременности появляется сильное головокружение?

Головокружение и нарушение координации – распространенное явление среди женщин. Неприятное состояние сопровождается тошнотой, рвотой, усиленным потоотделением.

Основной причиной расстройства являются нарушения в работе вестибулярного аппарата, но в тоже время головокружение может быть симптомом около 80 заболеваний. В начале беременности такое недомогание проявляется чаще обычного, его даже называют признаком зачатия.

Признаки и симптомы головокружения

Ощущение слабости тела, чувство, будто предметы начинают вращаться, а ноги подкашиваются – эти симптомы знакомы многим женщинам. За равновесие и слаженность движений тела отвечает периферийный отдел вестибулярного аппарата, расположенный в среднем ухе. Если в органе происходит воспалительный процесс, он проявляется потерей координации и головокружением.

Голова может кружиться из-за сбоя одной из систем организма или виной этому являются физиологические факторы (стресс, переутомление, изменение уровня глюкозы).

Нередко сопровождает сильное головокружение тошнота и рвота. Рефлекторные позывы отправляются мозгом в случае недостаточного поступления кислорода. Это защитная реакция органа, пытающегося сэкономить энергозатраты, необходимые на переваривание пищи.

При беременности неприятное чувство вращения окружающих предметов может дополняться:

  • звоном в ушах;
  • онемением рук;
  • холодной испариной;
  • темнотой в глазах;
  • внезапной слабостью.

Все эти признаки сигнализируют о приближении обморока, состояния временной потери сознания. Такую ситуацию провоцирует нахождение в душном помещении или транспорте. В период вынашивания ребенка проблема связана с общей перестройкой организма и нагрузкой на сердце и сосуды.

Причины головокружения

Среди наиболее распространенных причин недомогания:

  1. Шейный остеохондроз – заболевание сопровождает тошнота, болезненные ощущения в шее, усиливающиеся при повороте или подъеме головы.
  2. Перепады артериального давления, связанные с перестройкой гормонального фона при беременности.
  3. Воспалительный процесс во внутреннем или среднем ухе, клиническую картину сопровождает тошнота, рвота, ухудшение слуха.
  4. Возможные причины – травма головы или позвоночника.
  5. Опухоль головного мозга.
  6. Побочный эффект от приема лекарственных средств.
  7. Анемия – нехватка питательных веществ вызывает такие ощущения, как тошнота, слабость, сонливость.
  8. Расширение сосудов головного мозга во время беременности снижает давление, питание и кислород поступают медленней, что вызывает головокружение и обмороки.

Причины головокружения на разных триместрах беременности

Внезапное головокружение может возникать на всех сроках беременности, но его вызывают разные причины. В первом триместре появляется токсикоз, а вместе с ним тошнота и головокружение. Состояние наблюдается на фоне гормональной и физической перестройки организма. Если у женщины были проблемы с сердцем, гипотония или вегето-сосудистая дистония, то эти диагнозы во время беременности могут спровоцировать головокружение.

Во втором триместре недомогание связано с увеличением размера матки. Большой и тяжелый орган давит на сосуды, нарушая нормальный кровоток. В этот период сильное головокружение появляется при резкой смене положения тела. Нарушения давления не единственная причина, приступ может произойти при нормальном АД.

Вызвать головокружение способен выброс адреналина из-за стресса. В этой ситуации клеткам недостаточно кислорода, и предметы перед глазами начинают двигаться.

Проблемы с вестибулярным аппаратом оборачиваются приступами морской болезни на аттракционах или в транспорте. Их сопровождает слабость и тошнота. Вызвать недомогание в период беременности может остеохондроз, передавленная артерия позвоночника уменьшает количество поступающей крови, а вместе с ней кислорода.

Сильное головокружение 33 недели беременности может быть вызвано недостатком гемоглобина или глюкозы в крови или токсикозом. Обычно такое состояние не грозит здоровью женщины и будущего ребенка, но если проблема не исчезает, о ней необходимо сообщить врачу.

Для поддержания нормального уровня сахара и железа беременная должна вовремя питаться и получать все необходимые минералы и витамины. Предотвратить приступы недомогания в последнем триместре помогут теплые расслабляющие ванны с добавлением мелиссы или пустырника. Чтобы нормализовать давление, рекомендуется пить зеленый чай.

Как поступать при головокружении

Если внезапно предметы вокруг начинают вращаться, первым делом стоит сесть или лечь. Голову лучше опустить, такое положение обеспечит приток крови, а вместе с ней кислорода.

Быстрее справиться с недомоганием поможет холодный компресс на лоб. Если наблюдается тошнота, то стоит выпить чай с мятой. Важно обеспечить поступление свежего воздуха в комнату, если на улице нормальная температура, необходимо открыть окно. При частых головокружениях в период беременности не стоит покидать дом без сопровождения, в транспорте всегда нужно садиться.

Лечение: медикаменты и народные средства

Чтобы точно выяснить причины частого головокружения во время беременности, необходима диагностика. Врач назначает обследование:

  • общий и биохимический анализ крови;
  • электрокардиография;
  • УЗИ различных органов (сердце, щитовидная железа, мозг);
  • консультация специалистов: окулист, невропатолог, терапевт.

Если головокружение сопровождает тошнота и мигрень, не спешите принимать обезболивающие средства. При беременности лекарства могут повредить ребенку, их подбирает только врач.

Само недомогание не нуждается в лечении, оно пройдет после родов. В случае, когда исследование выявит патологию, будет назначена соответствующая терапия.

Среди рекомендаций народной медицины – прием чая из растений, имеющих седативные свойства. Это корень валерианы, мелисса и мята. Травы заваривают и пьют в любое время суток. Масло или порошок мяты отлично убирает чувство тошноты, его нюхают при возникновении позывов к рвоте.

Профилактика проблемы

В период беременности женщина должна быть вдвойне внимательна к состоянию своего здоровья. Чтобы исключить неприятное состояние, ей следует соблюдать простые правила:

  • Чаще проветривать помещение на работе и дома.
  • Не вставать резко на ноги после ночного сна или продолжительного отдыха. Сначала медленно сесть, провести несколько секунд в таком положении пока тело привыкнет, только потом встать.
  • Следить за уровнем глюкозы, не допускать голодания. Пищу принимать часто, маленькими порциями.
  • Избегать анемии, это состояние не только заставляет кружиться голову, оно опасно для здоровья ребенка. При снижении уровня гемоглобина необходимо принимать препараты железа, назначенные врачом, и разнообразить рацион продуктами с высоким содержанием этого элемента – печень, говядина, гранат, свекла.
  • Не гулять под прямыми солнечными лучами.
  • Выполнять комплекс профилактических упражнений.
  • Нельзя забывать о водном балансе, стоит пить больше жидкости.

Состояние беременности само провоцирует сильное головокружение, но частая слабость и обмороки – это повод для посещения врача.

Использованные источники: mjusli.ru

ВАС МОЖЕТ ЗАИНТЕРЕСОВАТЬ :

  Всд головокружение при беременности

  Секундное головокружение при беременности

  Утренние головокружения беременность

  При беременности бывают ли головокружения при

Причины и лечение головокружения при беременности

Головокружение и тошнота, звенящий шум в ушах, появившаяся слабость в теле — чаще всего эти неприятные ощущения наблюдаются перед обмороком. Резкий дефицит кислорода и питательных веществ, поступающих к головному мозгу, в результате нарушения притока крови — это лишь одна из причин головокружения, приводящего к обмороку. Чтобы избежать головокружений в будущем, необходимо узнать о причинах их возникновения и о существующих способах предотвращения.

Основные причины головокружений при беременности

Будущей маме следует знать, что если голова частенько кружилась до беременности, то в период вынашивания ребенка дела могут обстоять куда хуже, ведь теперь на организм женщины идёт дополнительная нагрузка.

Если до беременности не была установлена причины головокружений, то важно самой разобраться, что могло их провоцировать ранее.

Возможные причины головокружений вне зависимости от положения женщины:

  • остеохондроз шейного отдела;
  • опухоли головного мозга;
  • заболевания вестибулярного аппарата;
  • внутренние кровотечения;
  • начальная стадия рассеянного склероза;
  • сахарный диабет;
  • внутричерепное давление;
  • отит и заболевания внутреннего уха.

Если женщина не страдает перечисленными заболеваниями, то происхождение головокружений непосредственно связано с её новым положением.

Для каждого триместра могут быть свои причины появления. Впервые головокружение может появиться с момента зачатия и периодически возникать на протяжении всей беременности.

Головокружение в 1 триместре

В первые месяцы ожидания ребенка голова может кружится по вполне естественным причинам. Например, при сильной духоте, находясь в плохо проветриваемом помещении или в салоне городского транспорта. Ведь в таких условиях организм не получает необходимое количество кислорода.

То же самое касается и высокой температуры воздуха. Жара способствует перегреву и ухудшению самочувствия человека. Сосуды тела в этом случае расширяются, тем самым снижая кровяное давление, что и приводит к недостатку кислорода в головном мозге.

К тому же с начала беременности начинают вырабатываться гормоны, снижающие давление, что способствует появлению и/или увеличению частоты приступов головокружения.

Но основной причиной появления головокружения в первом триместре является сбой в приспособительных механизмах женского организма. Организм каждой женщины реагирует на гормональные изменения в результате наступившей беременности по-разному, чаще всего в виде так называемого токсикоза. Самыми частыми его симптомами являются слабость, головокружение, тошнота и/или рвота.

Как правило,при возникновении головокружения в первом триместре не требуется врачебного вмешательства и сопутствующего лечения. Однако, акушер-гинеколог, ведущий беременность, должен быть проинформирован о такого рода недомоганиях.

Обратите внимание, если наблюдается слабость, головокружение, кровотечение или мазня из половых путей, то это признаки внематочной беременности или угрозы выкидыша. Срочно позвоните в скорую и скажите диспетчеру о своих опасениях!

В таком случае необходима госпитализация беременной. Своевременное обращение за медицинской помощью поможет спасти жизнь ребенку!

Причины головокружения во 2 триместре

При отсутствии как таковых проблем со здоровьем, головокружение может наблюдаться при длительном пребывании без движения. Малоподвижный образ жизни приводит к ухудшению кровообращения, и резкие попытки подняться сопровождаются головокружением и потемнением в глазах. Но существуют и более серьезные причины возникновения этого малоприятного ощущения во 2 триместре беременности.

Кислородное голодание головного мозга беременной. По мере развития плода происходит увеличение поверхности матки. Это требует дополнительного притока к ней крови. До зачатия приток крови к матке был незначителен — всего 2% от общего кровотока. С ростом малыша этот процент многократно увеличивается, и к концу второго триместра кровоток в матке составляет практически треть общего кровообращения. Из-за этого другие органы и особенно мозг получает меньше кислорода, и как следствие, появляется головокружение, потемнение в глазах при резком изменении положения тела, иногда даже тошнота.

Анемия беременных — снижение уровня гемоглобина в крови женщины. В норме одновременно с увеличением объемов циркулирующей крови должно происходить и возрастание объема эритроцитов в крови. Но вследствие некоторых причин, препятствующих нормальному всасыванию из желудочно-кишечного тракта пластических веществ и железа, нарушается процесс кроветворения. На фоне этого может развиватся анемия, в результате которой, матери и ребенку грозит гипоксия и сопутствующее ей недомогание.

Нарушение толерантности к глюкозе при гестационном диабете. Этот вид диабета наблюдается только у беременных и проходит после рождения ребенка. Появляется такой диабет когда поджелудочная железа беременной не выдерживает дополнительной нагрузки по выработке инсулина.

Из-за чего это происходит? Гормоны беременности увеличивают уровень сахара в крови. Поджелудочная железа должна выработать достаточное количество инсулина для нормализации уровня сахара, но иногда она даёт сбой, и у женщины наблюдается «диабет беременных», который способен приводить к головокружениям. Для его определения всем будущим мамам положено при каждом плановом визите к гинекологу сдавать анализ мочи и по показаниям — анализ крови на сахар.

Головокружение во время 3 триместра

В этот период беременности головокружение может появляться из-за длительного пребывания в положении лежа на спине. Увеличенная матка пережимает крупные кровеносные сосуды, в частности, нижнюю полую вену, частично нарушая общий кровоток. Рекомендуется в третьем триместре беременности во время отдыха принимать позу «на боку». Правильному положению тела и комфортному сну будет способствовать специальная подушка для беременных.

Также на поздних сроках беременности головокружения возникают из-за длительного нахождения в вертикальном положении: при стоянии в очередях или долгой ходьбе. Происходит усиленный приток крови к нижней части тела, который ведёт к снижению питания мозга.

Еще один вид головокружения, наблюдаемый у беременных, вызван резким снижением глюкозы в крови. Это происходит по трем причинам: редкий приём пищи; чрезмерное употребление простых углеводов (тортов, пирожных, конфет и других сладостей); сильная рвота при токсикозе. Это может наблюдаться весь период беременности.

Потемнение в глазах при резком изменении положения тела ошибочно считать головокружением. На самом деле это явление скорее относится к предобморочному состоянию. При резких движениях кровь не успевает поступать в мозг. Увеличение объема крови при беременности способствует усилению этого явления.

К концу третьего триместра, начиная примерно с 38 недели, женщины жалуются на возникновение головокружения. Это происходит по вполне объяснимой причине: организм женщины готовится к предстоящим родам, кровь приливает вниз, вызывая кислородное голодание мозга, что и провоцирует головокружение на поздних сроках. Если при этом не наблюдается сильное падение давления и обморок, то такое временное недомогание не должно вызывать беспокойства у беременной.

Головокружение, как один из признаков наступившей беременности

Появившаяся сонливость, легкая слабость и участившиеся случаи головокружения могут являться первыми признаками беременности. Чаще такое поведение организма характерно для женщин с регулярными психоэмоциональными перегрузками, частыми перенапряжениями, а также анемией и различными сосудистыми заболеваниями.

Ко всему прочему, с первых дней беременности начинают формироваться новые капилляры в области малого таза и появляется дополнительный кровоток, направленный на усиление циркуляции крови в матке.

Но не всегда организм женщины успевает перестроиться на новый лад, в итоге регуляция процесса кровоснабжения даёт сбой, направив большой объем крови к органам малого таза, вызвав тем самым чрезмерный отток крови от мозга.

Через небольшой промежуток времени, по мере налаживания корректной работы кровеносной системы, это головокружение может пройти бесследно, а может оставаться незначительным на весь период беременности.

Лечение и меры предосторожности при возникновении головокружения

При нормальном течении беременности головокружение не является опасным симптомом, и лечения не требуется. Применяются меры всего в трех случаях: при анемии, низком кровяном давлении и при гестационном диабете.

Только проявление диабета и тяжелая форма «анемии беременных» может потребовать применение медицинских препаратов, ну а легкие признаки анемии можно скорректировать железосодержащим питанием.

Пониженное кровяное давление повышают регулярным, но умеренным приемом черного чая или кофе.

А при головокружении, вызванном вегето-сосудистой дистонией, для нормализации состояния рекомендуется принимать успокоительные препараты, разрешенные для приёма беременными (таблетки валерианы или пустырника).

Для нормализации уровня глюкозы в крови следует кушать регулярно, не пропуская завтрак и полдник. Порции должны быть небольшими, но сытными. Это поможет избежать скачков сахара в крови. Голодание противопоказано!

Также употребление сладостей сведите к минимуму или вовсе откажитесь от сахаросодержащих продуктов.

Все остальные виды головокружений требуют профилактических мер и лечению не подлежат. Но возникновение головокружения любого вида указывает на необходимость соблюдения мер предосторожности.

Профилактика головокружений при беременности

Соблюдая определенные правила можно снизить силу и частоту головокружений.

  1. Избегайте душных помещений, проезда в общественном транспорте в час-пик;
  2. Регулярно проветривайте жилые комнаты, совершайте прогулки в парковых зонах, выполняйте дыхательную гимнастику;
  3. Занимайтесь гимнастикой или йогой для беременных;
  4. Не совершайте резких движений, старайтесь передвигаться не торопясь, вставать или садиться медленно и плавно;
  5. Чаще меняйте положение тела, не лежите долго в кровати, а в третьем триместре отдыхайте на левом боку, а не на спине;
  6. Воздержитесь от очень горячих водных процедур;
  7. Чаще принимайте душ умеренной контрастности;
  8. Держите емкость с сухофруктами у кровати, начинайте утро съев 2–3 кусочка кураги или чернослива, не вставая с постели;
  9. Соблюдайте регулярность в приеме пищи, избегайте в рационе сладостей, чаще употребляйте фрукты и продукты, богатые на железо (говядину, гречневую кашу, яблоки).

При значительном ухудшении самочувствия, следует сесть или прилечь, во избежания падения в обморок. На лицо можно положить смоченный в холодной воде платок.

А если животик ещё совсем маленький, то рекомендуется сесть на стул, опустив вниз голову (как бы положив её себе на колени).

При головокружении, вызванном понижением давления, хорошо было бы выпить крепкий чай с сахаром.

При подозрении на анемию можно скушать плитку аптечной ириски под названием «Гематоген».

Необходимо следовать рекомендациям врача и проводить все назначенные им исследования и анализы для своевременно обнаружения негативных изменений организма. Так вы обезопасите себя и ребенка.

Использованные источники: zaletela.net

Похожие статьи